Qi-Gong Yoga

Qi Gong-Yoga für Menschen mit Aphasie und ihre Angehörigen

Vitalität und Gelassenheit aus dem Qi-Fluss
In den Übungen spielen Entspannung, dynamische Körperübungen und Meditation zusammen. In kleinen Einheiten führt die Kursleiterin die Teilnehmer/innen an die Qi Gong-Praxis heran. Leichte manuelle Unterstützung hilft in einzelnen Fällen, die optimale Körperhaltung zu finden, den Atem zu leiten und Verspannungen zu lösen. „Wir können so Ängste nehmen und mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag verschaffen.“

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